Séance de PRANAYAMA

Séance de PRANAYAMA

Suite à la 1er rencontre du mois d’Avril, les adhérents et Karin avaient exprimé le souhait de renouveler une séance de Yoga spécifique. Ainsi, le 30 novembre s’est déroulé un atelier sur le thème de Pranayama , la circulation du souffle, de l’énergie dans le corps.
Durant 3 heures les débutants et les confirmés ont pu découvrir et expérimenter leur respiration et développer une fine perception de l’énergie circulant dans le corps.
Cette séance a été saluée unanimement par les participants qui soulignent l’intérêt de réaliser régulièrement ces ateliers.



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